Olen Turussa asuva ACE(American Counsil on Exercise) -certifioitu personal trainer jo vuodelta 2020. Käytännön kokemusta salilla treenaamisesta löytyy yli 8 vuotta, ja sitä ennen kestävyysurheilun parista.
Kehonrakennus ja treenaaminen ovat intohimoni. Olen vuosien aikana kehittänyt tietämystä tehokkaista treenimenetelmistä ja ravitsemuksesta sekä opiskelemalla niistä, että kokeilemalla itse. Ymmärrän myös ihmisten yksilöllisyyden ja se näkyy valmennuksessani. Mikä toimii minulle, ei välttämättä toimi sinulle.
Nykyään kilpailen kehonrakennuksessa, joissa lajeina on ollut wellness, sekä figure. 2024 ansaitsin ammattilaiskortin ja IFBB Pro statuksen.
Pro qualifier, tanska 2024
Figure open, 1. sija
Figure overall, 1. sija
Wellness open, 1. sija
Wellness overall, 1. sija
Minna Pajunlahti Cup 2024
Figure open, 1. sija
Figure overall, 1. sija
Kilpailutaustaa löytyy myös potkunyrkkeilystä SM -tasolta.
SM kulta 2017
SM hopea 2016
Haluan auttaa ihmisiä ymmärtämään hyvinvoinnin ja liikunnan yksinkertaisuuden, sekä niiden tuoman niin fyysisen kuin psyykisen hyvän olon. Asioista ei tarvitse tehdä vaikeaa, eikä mistään tarvitse luopua. Vielä helpommalla pääsee kun ulkoistaa treeni- ja/tai ruokavalion suunnittelun personal trainerille. ;)
Olit sitten ensimmäistä kertaa astumassa salille tai jo pitkään treenannut, uskon, että pystyn auttamaan sinua eteenpäi tavoitteissasi.